Wie viele Menschen nehmen Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen? Sehr oft erleben wir in unseren Beratung, dass ganz viele von Kopfschmerzen betroffen sind. Was kann ich dagegen tun? Und wie wäre es bei Migräne?

Was wir aus unserer Erfahrung wissen, ist, dass es ganz wichtig ist zu verstehen, um welche Art Kopfschmerzen es sich handelt. Ganz viele Leute klassifizieren Migräne, obwohl es Spannungsschmerzen sind. Andere denken, es sei nur vom verspannten Hals und Nacken und haben jedoch Migräne. Das Sie jeden Tag mindestens 2-3 Liter reines Wasser (ohne Kohlensäure trinken) wollen, wissen Sie bereits und setzten das natürlich auch um. Die Verdauung ist in Ordnung, der Stuhlgang auch und Sie vermeiden Koffein, wie Kaffee, Cola, Schwarztee und so weiter. Eine ausgewogene Ernährung ist für Sie selbstverständlich und logischerweise rauchen Sie auch nicht.

Wenn Sie diese Faktoren ausgeschlossen haben und immer noch Kopfschmerzen haben, insbesondere nachts und am Morgen, dann könnte es mit Ihren Schlaf- und Liegegewohnheiten zusammenhängen.
Schon mal darüber nachgedacht? Vermutlich nicht.
Das Schöne ist, dass schon ganz vielen geholfen werden konnte, die Kopfschmerzen hinter sich zu lassen. Ob Sie auch zu diesen Menschen gehören, kann ich Ihnen nicht sagen. Wenn Sie die Kopfschmerzen als lästig empfinden, Sie noch genug Hoffnung haben und sich Besserung wünschen, dann beantwortet der gratis Info-Anlass der RLS-Beratungszentren einige wichtige Fragen, welche Sie wirklich einen grossen Schritt weiter bringen.