Willkommen bei der Interessengemeinschaft Richtig Liegen und Schlafen

Diese Seite ist für Menschen mit Rückenproblemen im Bett und deren Therapeuten und Ärzte.

Rückenschmerzen?

Nackenverspannungen?

Gerädert am Morgen?

Schlecht geschlafen?

Hier finden Sie Informationen, wie diese Beschwerden gelindert oder gar eliminiert werden können!

Gibt es eine Erfolgs-Garantie?

Ja! Lesen Sie hier, wie diese aussieht:

News Archiv

Gesund durch die kalte Jahreszeit

Mit dem Herbst und der Umstellung auf die kältere Jahreszeit beginnt auch wieder die Grippesaison. Fakt ist, bei Personen mit zu wenig, qualitativ gutem Schlaf, erhöht sich die Anfälligkeit für eine Erkältung oder andere Infekte.

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Schlafstörungen

Sie können nicht einschlafen? Oder erwachen mehrere Male in der Nacht und finden nur mühsam wieder in den Schlaf?

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Die Unterschiede von Mann und Frau

Dass unterschiedliches Gewicht und Grösse beim Kauf eines Bettes entscheidend ist, wird heutzutage meist berücksichtigt. Der Körperbau einer Frau unterscheidet sich jedoch stark von dem eines Mannes.

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Schwitzen im Bett

Der schlafende Körper produziert in der Nacht Wärme. Zudem wird über die Haut bis 50g Feuchtigkeit pro Stunde in Form von Wasserdampf abgegeben. In den warmen Monaten ist dies für Menschen die Stark schwitzen oft ein Problem, da sich ca 70% diese Feuchtigkeit in der Zudecke sammelt.

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