THERGOfit GmbH

Am Platz 10, 7310 Bad Ragaz

Vortrag: "Wie Sie gut schlafen und schmerzfrei aufstehen"

Haben Sie Schlafprobleme oder wachen Sie mit Schmerzen auf? Holen Sie sich Tipps und Informationen von Thomas Zwicky, zertifizierter Schlaf- und Liegetherapeut für RLS, wie Sie gut schlafen und ohne Schmerzen aufwachen können. In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen des Schlafs kennen, wie Sie die richtige Matratze und das richtige Kissen auswählen und welche Schlafposition für Sie die beste ist. Ausserdem erhalten Sie Ratschläge, wie sich Ihre Lebensgewohnheiten auf Ihre Schlafqualität auswirken können. Wir bitten um eine Anmeldung auf https://shop.thergofit.ch/vortrag-gut-schlafen-schmerzfrei-aufsthehen/